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七大营养物质详解

发布时间：2024-07-26 10:23
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三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是：1、构成人体的组织和器官；2、构成人体内的...

1. 碳水化合物：是人体主要的能量来源，有助于维持大脑和肌肉的正常功能。2. 蛋白质：对于身体的生长和修复组织至关重要，同时也是免疫系统的基础。3. 脂类：包括...

糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维。其中前三个是三大营养素，糖类是最主要的供能物质，是我们身体能量的主要来源；脂肪是备用的供能物质，在人发...

与儿童、少年生长发育关系最为密切的矿物质主要是钙、铁、碘和锌。钙是人体内含量最多的矿物质，钙缺乏可致佝偻病、骨质疏松、骨质软化和肌肉痉挛等，中国营养学会...

铁 Fe：生命之血的运输者铁是氧气运输和酶合成的必需物质，对于有氧代谢和生长发育至关重要。肉、鱼、海鲜和深绿色蔬菜，是铁元素的丰富来源。锌 Zn：能量与健康的...

人体的七大营养素是蛋白质、脂类、糖类、维生素、水、无机盐(矿物质)、膳食纤维(纤维素)。这七种物质在人体中发挥着三方面的生理作用，首先是作为能源物质...

糖类、脂肪、蛋白质、维生素、粗纤维是有机物。水和无机盐是无机物。

人类所需要的营养物质主要有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等六大类，现在把膳食纤维列为第七类营养元素．膳食纤维不能被人体消化和吸收，不能提供能量...

婴幼儿生长发育所必需的营养素包含七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水，以下是婴幼儿时期所必须的几种主要营养元素：1、蛋白质蛋白质...

关于矿物质元素的吸收情况，需要根据矿物质元素的组成结构确定，都是需要消化后才能吸收的，比如:普通的无机盐类，基本上都不溶于水，消化吸收率很低；有机盐类，...