你最应该做的是把心放平顺其自然,这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒...
答案就是停止拍球,球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在,把心放平顺其自然,症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年,却一直无法战胜它呢?原因...
治疗强迫症、抑郁症等神经症,首先需要找对方向,强迫症、抑郁症等神经症都是心理因素导致,首先应以心理咨询调整为核心,对于个别特别严重的或者发病初期,可以辅助药...
在乱成一团的时候要让自己静下来,不能继续敷衍,要找到自己的心,找到问题的源头,强迫症其实就 是你有心结没有解开,以致又产生了其他心结,强迫症逃避苟且都不...
]《走出强迫的泥潭——森田疗法指导集锦》此顺其自然非彼顺其自然森田疗法是治疗强迫症比较好的方法,"顺其自然,为所当为"是森田疗法的精髓所在,而如何正确地理解"...
恐怖症一般很难自愈。建议患者及时到正规医疗机构就诊,在专业医生指导下进行心理治疗和药物治疗。(1)心理治疗:①行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等,为治...
很多焦虑症,强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症患者到医院就医,一般先了解一下情况,做一个或几个心理量表,有的还可能做一下神经递质的检测,神经递质包括五羟色胺、多巴胺...
再后来接触森田疗法,这个对强迫症很有效,同样可以适用于抑郁症。接纳自己是个病人,接纳所有负面情绪,做当下该做...
如果有十个朋友看这篇文章,其中有一个人去实践,并得到利益,那我就没有白费功夫了。谢谢大家!此方法也适用于焦虑症,强迫症。转载,可是这是事实。希望对你有所...
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