用低脂无糖酸奶代替沙拉酱,来一份减脂健康餐吧。酸奶果蔬沙拉、酸奶夹土司,都是不错的选择。 在蛋糕或...
接下来再把喜欢吃的水果切成块状,然后把水果跟西米,椰汁,酸奶都放在一个碗中,搅拌均匀。如果觉得不是特别的甜的...
亚麻籽、南瓜子、大豆、杏仁、向日葵、核桃、玉米、腰果、开心果 二、健身营养餐的做法 1.少食多餐、每顿饭七分饱就放筷子走掉,10点、4点必须加餐,每天至少五顿...
1、减肥时候最痛苦的是不能随便吃东西。减肥时候最痛苦的是什么?我觉得是在减肥期间不能随随便便吃东西,每当吃一...
详情请查看视频回答
减脂甜品芋泥肉松蛋糕 食材:全麦蛋糕胚 ,28*28方形模具,蛋5个,全麦粉50g,代糖25g,酸奶100g(可换成牛奶60-80g...
推荐搭配无糖果酱、希腊酸奶、低脂花生酱来食用,非常管饱。未开封的可以保存12个月,开封后放冰箱建议一周内吃完。...
比如运动量大了,血糖快要偏低的时候,少量的巧克力、蛋糕、糖果反倒是这个时候更合适的升糖食物;在两餐之间嘴馋,可以选择少量吃几口自己喜欢的血糖上升速度稍微...
推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天...
1.酸奶,低脂奶油奶酪、淀粉、鸡蛋,代糖一起搅打均匀,2.巧克力隔热水融化,3.加奶酪糊里拌匀,4.烤箱200度25分钟...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
酸奶蛋糕的做法家庭做法 | 纯无糖蛋糕的做法大全 | 低糖蛋糕的做法 |
无糖无油蛋糕的做法 | 低卡蛋糕做法无油无糖 | 无蛋酸奶蛋糕 |
无糖无油蛋糕的做法和配方 | 无糖蛋糕的做法大全 | 低糖蛋糕的做法和配方窍门 |
无糖蛋糕的做法和配方 | 返回首页 |
返回顶部 |