四、菠菜炒鸡蛋 食材准备:土鸡蛋、菠菜、蒜末。具体做法:1.取碗打入五个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧...
1 红萝卜马蹄粥 材料:红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克 做法:1. 红萝卜切片,马蹄去皮拍裂 2. 与大米一同煲粥,粥成 3. 以少许糖或盐调味,即可食用 ...
感冒发烧吃什么食物?1 吃蔬果 有关医学家研究表明,多吃富含钙、锌元素及维生素的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系...
小孩乙型流感可以吃以下食物:1、优质蛋白类的食物:身体产生免疫球蛋白时,需要消耗较多蛋白质,因此建议适当补充优质蛋白类的食物,如鸡肉、鸡蛋、奶粉等。2、含...
一、流行性感冒吃哪些食物对身体好:1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2.饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白...
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物,像酸牛奶,鲜牛奶,鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分,只有身体有充足的蛋白质,免疫力才提升得快。对于发烧后身体很...
营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答:感冒了,可以多吃以下8种食物缓解症状,帮助感冒好的快。1、病菌杀手--洋葱 功能特点:抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消...
1、鸡汤、因为鸡汤里面含有的营养物质能够起到温和消炎的作用,同时还能防治黏液过多以及喉咙肿胀的症状。2、姜、一般新鲜的生姜中具有姜辣素,它有助于预防感染,...
每天吃一个柑橘补充维生素C,在季节变换的时候总是有益的。(5)红豆汤红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥,对预防季节性流...
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