在最基本的状态下练好了的话在进行、左右手、交叉前后、提前、、、的运球练习 过人的话就是在运球技术扎实的情况下...
街头篮球动作中有很多是违例的(两次运球),很多动作都是不正规动作,初学者千万不要模仿。街头篮球注重的是花式运球、传球、扣篮,投篮则次之,所以时间长了,投篮水平...
8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。 9.螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,...
运球手掌应该自然地张开,避免掌心过多触球,用手指和手腕的力量控制落点,用手臂的力量把球推向地板,而不是“拍”...
1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练...
一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。所以我们不可以认为提高弹跳就...
1、练好三步上篮,调整好步伐是关键。三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐大小,不能走着去上篮,而应在跑动中完成。对初学者...
Shane“The Dribbling Machine”:洛克公园的球神之一,布朗克斯区的传奇,以慢动作和搞笑运球传神 Main Event:从新泽西来到纽约的洛克公园大神,球风朴实,一度是AND1...
我现场观看过之前新泽西篮网和圣安东尼奥马刺的比赛,德隆当时的运球就会让人产生这颗篮球是德隆手臂一部分的错觉。...
乔丹进了1991年后,就较少花式运球了。为什么?因为他得用最少的资源,解决最多的问题。你如果看1991年的乔丹录像,会发现那年他多的一个技巧:单手运球行进间,原...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
篮球运球6种方式 | 8个简单体育动作 | 花手慢动作教程分解 |
篮球基本运球动作教学 | 运球的正确手型和发力 | 锻炼身体的球类运动 |
花式运球视频 | 篮球花式动作 | 单手运球的动作要领 |
fifa花式传球按键 | 返回首页 |
返回顶部 |