乔丹的成功同样离不开他的力量,想想他是怎么迈过坏孩子军团就能明白,能在这么激烈的肉搏中胜出,乔丹的力量自然不...
老沙克.奥尼尔:437磅 “大鲨鱼”是正宗的篮架杀手 勒布朗.詹姆斯:420磅 天生神力哇!不打橄榄球真浪费人才了 埃里克.丹皮尔:360磅 NBA的内线 力量都...
进攻 Shot Inside 篮筐下投篮能力 Shot Close 近距离投篮能力 Shot Medium 中距离投篮能力 Shot 3PT 三分球投篮能力 Free Throw 罚球 Shot Low Post 低位投篮能力 ...
NBA的内线第一猛兽——SHAQ,曾经可以卧推210公斤左右,现在年老体衰力量下滑,也依然能推起198公斤。如今的联盟第一肌肉棒子“大本钟”华莱士可以推到202公斤。由...
卡尔马龙,当年NBA最上强壮球员之一,卧推200公斤,据说曾经双手举起牛高马大的大胡子并且甩在地下,而且官方数据表示大胡子体重为110公斤,马龙举起他毫不费力气...
之后在一场和澳大利亚男篮的比赛里,李根同样也是背打顶不动英格尔斯,克莱和英格尔斯,都还不算是NBA当中力量很出...
腰腹力量对于一个篮球运动员来说是非常重要的,有强大的腰腹力量意味着有更好的稳定性。细数NBA拥有顶级腰腹力量的...
首先,在NBA打球20年的著名肌肉专家卡尔·马龙,几乎没有伤病,全靠肌肉。尤其是一双铁肘,谁也拦不住。一开始,大...
1�最大力量的发展:练习时所采用的重量一般为运动员体重的70%~120%,每组的重复次数从1~2次到6~10次不等。训练中常用的有下面几个杠铃练习:(1)提拉至胸...
第四位:詹姆斯 现役联盟第一人詹姆斯在职业生涯中三次拿到NBA总决赛的冠军,多次获得MVP荣誉,是一位名副其实的NBA...
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