所以,如果你想重点训练腿部肌肉,那么跆拳道可能更适合你。如果你想进行全身性的训练,那么柔道可能更适合你。2. 防身和实战:柔道更为实用,因为它强调控制、防...
个人建议学习柔道,简单实用,我学的就是柔道,不过柔道的动作是相当朴实无华,如果你想耍酷就算了吧。跆拳道其实本身也是很有用的,但是一般你学不到什么东西,因...
空手道多拳术,巴西柔术地面缠斗居多,泰拳多用膝肘,跆拳道多腿法,你自己看下适合什么,但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的,就爆发力,反应,
不管是柔道,还是跆拳道,它们都有它们的优点,女生适合哪种,并不能一概而论。你可以根据自己喜好来选择,因为学习它们的时候都需要有吃苦、忍耐、坚持的精神,而...
建议跆拳道,训练体系相对成熟。柔道因为政治历史原因在国内并不普及,而且技巧性太强。跆拳道修身塑型都不错,韧带...
跆拳道和柔术来说不仅仅是拳上的技巧,也更需要地面与腿上的技术,针对于防身来说不太推荐,因为首先你得花时间与精...
看你要达到什么目的。要能打就学柔道,要好看就学跆拳道。柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。要求把对手摔倒制...
女生学跆拳道比较好~说真的柔道不适用~柔道以摔为主,然后你要是真的遇到状况的话,柔道你根本不知道怎么用,有可能还会伤到自己。因为摔的话,一般从头上摔过去,...
女生学跆拳道还是柔道好,这主要取决于个人的兴趣和目标。跆拳道注重攻击技术和动作的速度,对身体的协调性和爆发力要求较高,练习过程中有很多高强度的体能训练和...
再说说柔道空手道泰拳,这些功夫和跆拳道都类似,说实话,空手道我没研究过,但也知道点,他们都是各有各的优势,劣势也很大,拳击就不用说了,理论简单直接,零基...
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